Порно после родов онлайн
роды Порно Видео
Также информация актуальна для физических терапевтов фитнес-тренеров, ЛФК специалистов. Вы узнаете какая физическая активность допустима и рекомендована в первые дни после родов, в частности, после кесарева сечения, в раннем и позднем послеродовом периоде, а также в последующий месяц! Научитесь определять диастаз и работать с рубцом после кесарева сечения.
Секс и близость часто даются новоиспеченным родителям тяжело — недостаток времени, усталость, гормональные изменения и беспокойство по поводу контрацепции могут усложнить задачу. Если вы и ваш партнер немного остыли в сексе, то это не проблема. Но если у вас с партнером разный уровень сексуального влечения, это может добавить стресса в ваши отношения. В большинстве отношений все со временем возвращается на круги своя, но важно набраться терпения. Если вы обеспокоены тем, что ваша сексуальная жизнь идет не по плану, поговорите со своим лечащим врачом.
Аудиоформат статьи слушайте здесь. Это может быть связано с перерастяжением связок, небольшим опущением стенок влагалища, утратой эластичности мышц влагалища. Тут тоже очень важно обо всем поговорить, чтобы партнер был к вам бережен. А еще знать, что в большей части случаев все восстановится. Просто на это нужно время и немного вашего упорства покачать пресс, сделать гимнастику для мышц тазового дна, подышать диафрагмой.
