Сколько калорий теряешь при сексе
Сколько калорий можно сжечь во время секса
Регулярные занятия сексом имеют множество преимуществ для здоровья — от улучшения сердечно-сосудистой системы до сжигания калорий. На самом деле, согласно данным Perfect Fit, секс и прелюдия сжигают столько же калорий иногда и больше , что и среднестатистическое занятие в тренажерном зале. В среднем исследование показало, что 25 минут секса сжигает 69 калорий у женщин и калорий у мужчин.
В некоторых случаях это приятное занятие заменит посещение спортзала. О том, что занятия любовью полезны для всего организма, известно давно. Положительный эффект можно сравнить с интенсивной тренировкой. Секс ускоряет сердцебиение и задействует мышцы всего тела.
Специалисты Университета Квебека в Канаде назвали точное количество калорий, которые сжигают партнёры во время секса. Отмечается, что все участники эксперимента были здоровыми и не страдали ожирением. Об этом сообщает UfacityNews. Все пары, участвующие в опыте, должны были заниматься сексом не реже четырёх раз в месяц. При этом им было необходимо носить специальные браслеты, измеряющие температуру тела. Для подведения результатов учёные связали информацию, записанную с помощью устройств, с ростом и весом участников — таким образом они вычислили, сколько калорий сжигали участники во время занятий любовью.
