Вреден ли секс при занятиях спортом
![Вреден ли секс для спортсмена? | Спортивная медицина Как спорт влияет на либидо, правда и мифы о снижении и повышении полового влечения из-за тренировок](https://sportmenu.com.ua/upload/resize_cache/webp/upload/images/ARTIKL_S_MENU_DESCR_86623_0.webp)
Правда ли, что спортсменам нужно отказаться от секса перед соревнованиями?
Физиология секса и спорта схожа. Во время близости и во время занятий спортом у человека увеличиваются давление, частота дыхания и пульс. Влияет ли одно на другое? Да, безусловно. Спорт может повысить качество секса — и вот как именно.
![Секс как индикатор либидо. Влияют ли сексуальные отношения на спортивные результаты](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/07/shutterstock_106551332.jpg)
![Секс и тренировки Как секс перед соревнованиями влияет на спортивные результаты](https://storage.jv.ru/07/blog_issue_112998_1322583273_resized.jpg)
![Что говорят спортсмены Секс и бодибилдинг](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/169/1691765/large.jpg)
![Исследование секса и приседаний Спорт и секс: почему тренировки так важны для половой жизни](https://izhlife.ru/upload/resize_cache/webp/resize_cache/iblock/814/6au4lz16v6cf9qi10b2r26pzgs4i48ot/830_520_1/imgs-1611819257.webp)
![Секс и сила спортсмена Можно ли заниматься сексом до и после тренировки](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/proctologia-3.a8yhmd.png)
![Не каждый спорт полезен Влияет ли секс на спортивные результаты? Обзор научных исследований](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/749/7492bafe6d915233934c01c0746d75cc_cropped_630x420.jpg)
![Влияние секса на организм Научные исследования не поддерживают тренеров в стремлении оградить спортсменов от секса](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/07/shutterstock_58160974.jpg)
![Откуда вообще взялась теория о том, что секс вредит спортивным успехам? Стоит ли отказываться от секса перед тренировкой в спортзале?](https://cdn.iportal.ru/news/2020/99/preview/6becc7c15c15c02d833f280a225a33e10e76f30f_2048_1365_c.jpg)
![Криптонит для спортсмена Вреден ли секс для спортсмена?](https://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/56537660.jpg)
![Эксперименты и научные выводы Секс, его влияние на спорт и набор мышечной массы.](https://lurer.com/timthumb.php?src=disc/03-03-21/b1d9b9b30620decf2e6c844e372b4645.jpg&w=780)
Сексуальная тема считается деликатной, поэтому обилия научных исследовании в этой области не найти. Ряд спортивных специалистов считает, что половые сношения в период ответственных соревнований противопоказаны спортсменам. Данной точки зрения придерживается и большое количество тренеров сборных команд по футболу, которые запрещают своим подопечным в период подготовки к соревнованиям отражать свою сексуальность [1]. Авторские права на статью принадлежат www. К физиологическим факторам относится гипотеза тренеров и спортсменов, которая утверждает, что секс снижает уровень тестостерона в крови спортсмена, а это, в свою очередь, влияет на агрессивность спортсмена.
- Что говорят учёные
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- От редакции : вы в разделе «Здоровье» — здесь мы говорим о том, как правильно питаться, тренироваться и заниматься спортом для удовольствия, и отвечаем на вопросы о здоровье, которые задают наши читатели в нашем телеграм-канале.
- На олимпиаде в Сочи среди спортсменов будет распространено порядка бесплатных презервативов.
- Начать все по-новому с Anywell Facial Bar!
- Секс — это одна из самых приятных если не самая приятная сторон человеческой жизни. Это потребность, которой кто-то отдается с головой, пускаясь во все тяжкие, кто-то пытается обуздать эту страсть, кто-то… люди встречаются, люди влюбляются, женятся.
- Силовые тренировки приводят к резкому повышению уровня тестостерона — что повышает либидо. Однако можно ли заниматься сексом сразу после тренировки — и как это влияет на скорость восстановления мышц?
- Боксёр Мохаммед Али Muhammad Ali намеренно воздерживался от половых контактов за несколько недель до боя. Он считал, что секс даёт людям ощущение физического и эмоционального удовлетворения, а это может негативно отразиться на мотивации перед соревнованиями.
![Секс перед матчем приносит неудачу? Правда ли, что спортсменам нужно отказаться от секса перед соревнованиями? - Блоги - city-lawyers.ru](https://bhub.com.ua/wp-content/uploads/2019/12/sport-1280x720.jpg)
![Белковые и энергетические затраты во время секса Секс и бодибилдинг — SportWiki энциклопедия](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/186/1861351/volga.jpg)
![Физиология Секс после тренировки — полезно ли им заниматься после упражнений](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/e3dcc9b2687388fab4b1156845abeb3a057f2c84_3000.jpg)
![Секс и тестостерон Спорт и секс: почему тренировки так важны для половой жизни | Anywell](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/ef02667277a0cb9dbf4d6487c5d39d.png)
![Золотые рудники оскудевают Секс до и после тренировки: что нужно знать | Mixsport](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/188/1884540/volga.jpg)
![Секс, стресс и мышцы. Стоит ли отказываться от секса перед тренировкой в спортзале? — ЗдоровьеИнфо](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/07/shutterstock_439336696.jpg)
![Миссия: уложиться в 20 минут Можно ли совмещать тренировки и секс? – Детальный разбор вопроса](https://cdn.iportal.ru/news/2020/social/2a6bc52c609c130bc08e99c9d398e9.png)
![Навигация по записям Можно ли заниматься сексом перед тренировкой?](https://cdn.iportal.ru/news/3001/99/preview/b2e14da90250ab658bce58743bc926950cd54a0c_1280_853_c.jpeg)
![Тестостерон Влияет ли секс на спортивные результаты? Обзор научных исследований](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/176/1763583/large.jpg)
Конечно же, спорт — это всегда полезно для здоровья. Но есть еще не менее полезный и очень приятный «спорт» — секс. Во время занятий любовью организм получает хорошую кардионагрузку, помогающую сжигать калории и при этом заряжать его энергией — новой и полезной. А можно ли совмещать тренировки и секс?
![В продолжение темы: Как секс перед тренировкой влияет на вашу эффективность](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/a86/a863c0550cb9d137ed9549039fda45ed_cropped_666x591.jpg)
![Cекс как безопасный допинг Секс и мастурбация после тренировки — польза или вред?](https://n1s1.hsmedia.ru/03/03/58/0303589b7b84fa8d5e11c5edbd619a4a/1600x1066_0xkBlzG95D_7811499418522943825.jpg)
![Как секс влияет на спортивные результаты](https://img.championat.com/news/big/q/s/pravda-ili-mif-sport-snizhaet-libido_1633776890971191205.jpg)
![Секс и тренировки: когда интим не будет помехой спорту](https://www.sportmedicine.ru/images/sex-sport.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/b5f08458703f5241824016bfc6b71dff196ddef90_2592.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/04/happylife4_1504006921.jpg)